O Concrete Goals Tracker

Faça o progresso tangível com foco em resultados concretos

Das centenas de escolhas de tarefas que você tem no dia, apenas algumas delas contribuem diretamente para o progresso. O Concrete Goals Tracker (ou CGT) é projetado para treiná-lo para pensar em termos mais orientados para os resultados, fornecendo uma pequena lista do que realmente importa; se não estiver na lista, não está ajudando você.

Como Funciona

Existem duas partes na forma: sua lista de tarefas mais importante e o tracker semanal.

Seu objetivo é combinar tantos pontos quanto possível ao enquadrar o que você está fazendo em uma série de atividades pré-definidas que ganham pontos. A lista de atividades é estruturado para atribuir a maioria dos pontos a resultados tangíveis (por exemplo: cobrar um cheque!), com menos pontos atribuídos para tarefas que contribuem para os principais objetivos (exemplo: mostrando seu trabalho para alguém, então eles o contratam e dão cheques para dinheiro!) . A lista (esquerda) foi projetada para um negócio autônomo ou criativo, mas você pode baixar a versão em branco e criar a sua própria.

Quando equilibrado corretamente, a lista deve atribuir BIG POINTS no dia da entrega para que pareça uma grande vitória, mas o trabalho de apoio também deve dar pontos todos os dias para um sentimento de progresso.

O rastreador semanal da bolha lhe dará um registro visual fácil de ler sobre o que você fez para a semana e, se você mantiver notas, você também se lembrará do porquê. Você pode contar de uma só vez que a quantidade e o tipo de esforço foram gastos diariamente com base no padrão de preenchimento no gráfico de bolhas. É ótimo para rever o que você fez.

Você terá esta folha de papel em sua mesa toda a semana, então você é encorajado a manter notas nela. Eu providenciei espaço para eles.

Pensamento melhorado sobre suas tarefas

Depois de alguns dias, você ficará mais motivado e começará a pensar em maneiras sorrateiras para obter mais pontos do dia; Isso é encorajado porque isso acontece como um pensamento produtivo e estratégico que se relaciona com seus objetivos. Quanto mais você está noivo, melhor!

Se depois de algumas semanas você achar que não precisa mais deste formulário, isso é ótimo! A idéia é reforçar a mentalidade precisava reconhecer o que era uma tarefa produtiva e o que não era; o design da lista + rastreador ajuda a desencadear sua ganância humana natural e a trabalhar com ela; As pessoas tendem a grub para tantos pontos quanto podem. Neste contexto, está totalmente OK!

Um dos maiores desafios é criar sua própria lista de pontos. Tire um tempo para fazê-lo e tente fazer com que cada "nível" de pontos suporte o nível superior. Você deve manter a lista de tarefas focada na produção de um ou dois resultados chave que são recursos difíceis e não use pontos negativos. Eles são apenas demotivacionais; Concentre-se em pontos acumulados, não se punha. Confie em mim: é suficiente.

Quem usa isso?

O CGT é excelente para pessoas desenvolver um novo negócio ou aprender uma nova habilidade. Isso ajuda-os a sentir que estão fazendo progressos enquanto condicionam o certo tipo de pensamento.

Qual eu devo baixar?

Existem vários tamanhos diferentes disponíveis. Comece com a versão padrão, que é uma folha de tamanho completo. Se você estiver em um negócio criativo, a lista que eu forneço funciona bem, como é.

Para outras empresas, você pode modificar a lista. Existem versões em branco onde você pode digitar a lista você mesmo e salvá-lo como parte do PDF; Você precisará do Adobe Acrobat Reader para isso, que é um download gratuito.

Mais Informações

Para aprender uma nova habilidade, você terá que apresentar sua própria lista. Existem algumas versões personalizadas online que as pessoas fizeram, como o ShredTracker do Lori Linstruth para praticar guitarra e ser incrível, assim como ela!

Para mais informações sobre a teoria do design atrás do formulário, leia a postagem original. O pensamento sobre isso é descrito em detalhes consideráveis.